Unidad 3: Coordinación para un deporte y la danza
Deporte de oposición/colaboración y secuencias coordinadas de danza; condición física, práctica segura, respeto, trabajo en equipo y promoción de actividad física.
Lecciones
Autocuidado
70 min
Diagnóstico
Preguntas disponibles: 6. En Smart TV se muestran como material de práctica con solución desplegable.
Antes de una secuencia con giros, ¿qué condición del espacio conviene revisar?
- Que las trayectorias estén libres de obstáculos y exista separación suficiente en esta situación concreta.
- Que todos usen exactamente el mismo calzado sin cambiar la consigna inicial según las condiciones descritas.
- Que la música tenga el volumen máximo manteniendo la misma exigencia sin revisar otras variables.
- Que los movimientos sean difíciles desde el inicio sin revisar otras variables como decisión principal del caso.
Solución: El espacio seguro es requisito previo para giros y desplazamientos.
Un grupo se descoordina en el inicio de una frase. ¿Qué referencia común puede ayudar?
- Que cada persona elija un inicio distinto según las condiciones descritas.
- Una cuenta o señal de comienzo compartida durante la tarea planteada.
- Aumentar la dificultad de los pasos sin revisar otras variables.
- Reducir el espacio entre integrantes para conservar el plan previsto.
Solución: Una señal compartida sincroniza el comienzo.
Una persona no puede realizar un salto de impacto. ¿Qué adaptación conserva mejor la tarea?
- Excluirla del bloque completo sin revisar otras variables para conservar el plan previsto durante la tarea planteada.
- Pedirle que haga el salto aunque duela para conservar el plan previsto como decisión principal del caso.
- Sustituirlo por una acción de menor impacto que mantenga ritmo o dirección dentro del contexto presentado.
- Eliminar toda la secuencia para el grupo sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos.
Solución: La adaptación conserva elementos esenciales y participación.
¿Qué muestra mejor control coordinativo en un cambio de dirección?
- Cruzar los pies sin mirar el espacio para conservar el plan previsto como decisión principal del caso.
- Mantener la velocidad máxima aunque pierda equilibrio sin adaptar la tarea al contexto.
- Usar solo los brazos para cambiar trayectoria para comparar luego los intentos.
- Orientar el cuerpo y los apoyos antes de volver a acelerar considerando el objetivo de la tarea.
Solución: Los apoyos y la orientación facilitan un cambio controlado.
Si aparece mareo tras varios giros, ¿qué corresponde?
- Detener la actividad y recuperar en un lugar seguro dentro del contexto presentado.
- Continuar para acostumbrarse sin adaptar la tarea al contexto.
- Aumentar la velocidad de giro para comparar luego los intentos.
- Cerrar los ojos y seguir sin cambiar la consigna inicial.
Solución: El mareo es una señal para detenerse.
Responder bien sobre ritmo en la app demuestra principalmente…
- Coordinación motriz perfecta en cualquier canción para comparar luego los intentos al aplicar la consigna del ejercicio.
- Comprensión de los criterios evaluados, no ejecución física certificada considerando el objetivo de la tarea.
- Dominio físico definitivo de la secuencia sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
- Rendimiento superior al de todo el grupo manteniendo la misma exigencia en esta situación concreta.
Solución: La respuesta digital no sustituye la observación motriz.
Evaluación de unidad
Preguntas disponibles: 16. En Smart TV se muestran como material de práctica con solución desplegable.
En una secuencia de 16 tiempos, el grupo llega tarde a un cambio de nivel en el tiempo 9. ¿Qué estrategia corrige mejor?
- Repetir solo el final de la secuencia sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
- Acelerar la música para obligar a anticipar manteniendo la misma exigencia sin revisar otras variables.
- Practicar los tiempos 7–10 con conteo y luego reintegrarlos a la secuencia completa en esta situación concreta.
- Cambiar todos los movimientos anteriores sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
Solución: Aislar la transición problemática facilita una corrección específica.
Una estudiante controla un giro de 90° pero pierde equilibrio con 180°. ¿Qué progresión es razonable?
- Pasar directamente a 360° para ganar impulso manteniendo la misma exigencia sin revisar otras variables.
- Practicar sobre un piso resbaladizo sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
- Cerrar los ojos para mejorar equilibrio para conservar el plan previsto sin adaptar la tarea al contexto.
- Aumentar el ángulo gradualmente y mantener un aterrizaje estable antes de acelerar durante la tarea planteada.
Solución: La dificultad angular y la velocidad deben progresar con control.
Dos trayectorias se cruzan en el tiempo 12 y provocan choques. ¿Qué cambio conserva la idea coreográfica?
- Desfasar el cruce unos tiempos o separar recorridos manteniendo la intención del movimiento en esta situación concreta.
- Mantener el cruce y pedir más velocidad sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
- Reducir la distancia entre participantes para conservar el plan previsto sin adaptar la tarea al contexto.
- Eliminar toda referencia temporal sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos.
Solución: Tiempo y espacio pueden ajustarse sin perder intención.
Una participante necesita una variante de menor impacto. ¿Qué opción es más adecuada?
- Eliminarla de esa sección para conservar el plan previsto sin adaptar la tarea al contexto según las condiciones descritas.
- Cambiar un salto por elevación de talones o paso amplio manteniendo el conteo durante la tarea planteada.
- Pedir el salto original aunque exista dolor sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos.
- Detener toda la coreografía cada vez que llegue esa parte para comparar luego los intentos dentro del contexto presentado.
Solución: La variante conserva ritmo e intención con menor impacto.
El grupo se adelanta al pulso después de una transición rápida. ¿Qué corrección es más directa?
- Subir el volumen sin contar sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos.
- Cambiar a una canción más rápida para comparar luego los intentos sin cambiar la consigna inicial.
- Marcar el pulso con una acción simple y practicar la transición sobre conteos definidos.
- Añadir movimientos entre los tiempos sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
Solución: Reforzar pulso y conteo aborda el problema temporal.
Antes de desplazarse hacia atrás, ¿qué verificación es prioritaria?
- Que todos miren al suelo durante el recorrido para comparar luego los intentos como decisión principal del caso.
- Que el movimiento sea a máxima velocidad sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
- Que haya objetos para servir de referencia táctil manteniendo la misma exigencia al aplicar la consigna del ejercicio.
- Que la trayectoria esté libre y las distancias entre personas sean suficientes considerando el objetivo de la tarea.
Solución: La menor visibilidad requiere asegurar el recorrido.
Una secuencia se vuelve imprecisa al final por fatiga. ¿Qué cambio mejora el ensayo?
- Introducir recuperación y trabajar por bloques antes de repetir la secuencia completa dentro del contexto presentado.
- Eliminar pausas para acostumbrarse sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
- Aumentar velocidad en las últimas repeticiones manteniendo la misma exigencia considerando el objetivo de la tarea.
- Añadir un giro complejo al final sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
Solución: La recuperación ayuda a preservar coordinación durante el aprendizaje.
Un integrante propone una idea y recibe burlas. ¿Qué debe hacer el grupo?
- Votar si la burla fue graciosa manteniendo la misma exigencia sin revisar otras variables al aplicar la consigna del ejercicio.
- Restablecer el acuerdo de respeto y evaluar la idea por su aporte y seguridad, no por la persona considerando el objetivo de la tarea.
- Excluir nuevas propuestas sin revisar otras variables para conservar el plan previsto sin adaptar la tarea al contexto.
- Permitir que solo decidan los más hábiles para conservar el plan previsto sin adaptar la tarea al contexto.
Solución: La creación colaborativa requiere respeto y criterios compartidos.
En una secuencia con implementos, una cinta queda enredada en el suelo. ¿Qué corresponde?
- Seguir y saltar sobre la cinta sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
- Patearla mientras otros se desplazan para conservar el plan previsto para responder a este caso específico.
- Detener esa parte, ordenar el implemento y liberar la trayectoria en esta situación concreta.
- Usarla como obstáculo inesperado sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos.
Solución: Los implementos deben gestionarse para no crear riesgos no planificados.
Una estudiante siente mareo durante giros. ¿Qué afirmación es correcta?
- Debe continuar a menor velocidad hasta que se acostumbre para conservar el plan previsto para responder a este caso específico.
- Debe hacer más giros para completar la adaptación sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos.
- El mareo demuestra que la técnica está mejorando para comparar luego los intentos según las condiciones descritas.
- Debe detener los giros y priorizar recuperación segura; no necesita “demostrar tolerancia” durante la tarea planteada.
Solución: El mareo no es un criterio de logro y exige detenerse.
¿Qué cambio añade complejidad coordinativa sin modificar simultáneamente todas las variables?
- Mantener el ritmo y cambiar solo la dirección de una parte de la secuencia en esta situación concreta.
- Cambiar ritmo, dirección, implemento y velocidad a la vez sin adaptar la tarea al contexto.
- Duplicar todos los saltos y giros para comparar luego los intentos sin cambiar la consigna inicial.
- Eliminar las referencias de conteo sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
Solución: Cambiar una variable facilita controlar el desafío.
Un grupo quiere evaluar una transición. ¿Qué criterio es observable?
- Si la secuencia “se siente profesional” para comparar luego los intentos sin cambiar la consigna inicial.
- Si todos llegan al movimiento siguiente en el conteo acordado sin invadir trayectorias durante la tarea planteada.
- Si nadie se equivoca nunca en ninguna parte sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
- Si todos prefieren la misma música manteniendo la misma exigencia sin revisar otras variables dentro del contexto presentado.
Solución: Un criterio observable describe tiempo, espacio o control verificable.
Una respuesta escrita propone una buena secuencia. ¿Qué falta para saber si es ejecutable por el grupo?
- Asignarle automáticamente puntaje físico máximo sin cambiar la consigna inicial manteniendo la misma exigencia.
- Contar la cantidad de palabras escritas manteniendo la misma exigencia sin revisar otras variables.
- Probarla en práctica y observar seguridad, coordinación y posibilidades de adaptación dentro del contexto presentado.
- Compararla solo con una coreografía profesional sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
Solución: La viabilidad motriz requiere prueba y observación real.
En una tarea deportiva con cambios de dirección, ¿qué transferencia desde danza/coordinación puede ser útil?
- Mantener siempre el mismo apoyo sin importar la dirección manteniendo la misma exigencia.
- Evitar observar el espacio sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
- Cambiar dirección únicamente con los brazos para conservar el plan previsto al aplicar la consigna del ejercicio.
- Controlar ritmo de apoyos y orientación corporal antes de acelerar considerando el objetivo de la tarea.
Solución: El control de apoyos y orientación se transfiere entre contextos motrices.
Al cerrar la sesión, ¿qué registro ayuda a planificar el próximo ensayo?
- Anotar una transición lograda, una dificultad concreta y el ajuste que se probará.
- Escribir solo si la música gustó sin revisar otras variables para conservar el plan previsto.
- Registrar únicamente cuántas personas asistieron para conservar el plan previsto considerando el objetivo de la tarea.
- Declarar que toda la coordinación está dominada sin adaptar la tarea al contexto para responder a este caso específico.
Solución: El registro útil conecta evidencia con una acción futura.
¿Cuál es el límite correcto de esta evaluación?
- Puede certificar equilibrio y danza solo por respuestas escritas para conservar el plan previsto sin adaptar la tarea al contexto.
- Puede valorar comprensión de ritmo, espacio, seguridad y adaptación; no certifica coordinación física real sin observación.
- Puede reemplazar toda práctica motriz sin adaptar la tarea al contexto para comparar luego los intentos sin cambiar la consigna inicial.
- Puede medir colaboración real sin observar al grupo para comparar luego los intentos sin cambiar la consigna inicial en esta situación concreta.
Solución: La evaluación escrita no observa ejecución ni interacción real.