Unidad 2: Bienestar y autocuidado
Riesgos, apoyo, hábitos, seguridad y bienestar.
Lecciones
Riesgo
55 min
Bienestar
55 min
Diagnóstico
Preguntas disponibles: 6. En Smart TV se muestran como material de práctica con solución desplegable.
Antes de comenzar la unidad, se presenta el caso ficticio donde un grupo ficticio propone un desafío en línea que puede causar daño. ¿Qué respuesta inicial es más responsable?
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño. La decisión se apoya en un criterio verificable. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
Solución: Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño.
Como diagnóstico de entrada, analiza el caso ficticio donde un estudiante ficticio duerme cada vez menos para terminar tareas y nota que su concentración empeora. ¿Qué criterio debería guiar primero la decisión?
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario. La decisión se apoya en un criterio verificable. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
Solución: Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario.
En un caso nuevo donde una persona ficticia recibe mensajes insistentes y amenazantes en una red social, ¿qué acción diferencia mejor una reacción impulsiva de una decisión fundamentada?
- Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
Solución: Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas.
Sin pedir experiencias personales, considera el caso ficticio donde un personaje ficticio quiere cambiar todos sus hábitos de una sola vez con reglas extremas. ¿Qué alternativa protege mejor derechos y bienestar?
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
Solución: Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener.
Para evaluar conocimientos previos, se presenta el caso ficticio donde una estudiante ficticia observa que un compañero se aísla y expresa un malestar persistente. ¿Qué paso permite reunir mejor información antes de actuar?
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Tomar el malestar en serio, ofrecer compañía y facilitar apoyo humano adecuado sin intentar diagnosticar al compañero. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
Solución: Tomar el malestar en serio, ofrecer compañía y facilitar apoyo humano adecuado sin intentar diagnosticar al compañero.
En el caso ficticio donde un grupo ficticio comparte contraseñas como prueba de confianza, ¿qué respuesta reconoce correctamente cuándo actuar, ajustar o pedir apoyo?
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
- Proteger las contraseñas y explicar que la confianza no exige renunciar a la privacidad ni a la seguridad digital. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. En este diagnóstico se considera una primera aproximación al caso.
Solución: Proteger las contraseñas y explicar que la confianza no exige renunciar a la privacidad ni a la seguridad digital.
Evaluación de unidad
Preguntas disponibles: 16. En Smart TV se muestran como material de práctica con solución desplegable.
Evaluación de transferencia 1: situación de transferencia 1: un grupo ficticio propone un desafío en línea que puede causar daño. ¿Qué decisión aplica mejor los criterios de la unidad?
- Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño. También protege dignidad y autonomía, considera consecuencias previsibles y permite pedir apoyo si la situación supera lo que una persona puede resolver sola. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño.
Evaluación de transferencia 2: en una evaluación se analiza un caso distinto: un estudiante ficticio duerme cada vez menos para terminar tareas y nota que su concentración empeora. ¿Qué argumento está mejor fundamentado?
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario. También protege dignidad y autonomía, considera consecuencias previsibles y permite pedir apoyo si la situación supera lo que una persona puede resolver sola. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario.
Evaluación de transferencia 3: el primer intento de resolver este caso ficticio no funcionó: una persona ficticia recibe mensajes insistentes y amenazantes en una red social. ¿Qué revisión sería más útil?
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas. También protege dignidad y autonomía, considera consecuencias previsibles y permite pedir apoyo si la situación supera lo que una persona puede resolver sola. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas.
Evaluación de transferencia 4: un personaje debe justificar su siguiente paso ante esta situación ficticia: un personaje ficticio quiere cambiar todos sus hábitos de una sola vez con reglas extremas. ¿Qué opción considera mejor consecuencias y apoyos?
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener. También protege dignidad y autonomía, considera consecuencias previsibles y permite pedir apoyo si la situación supera lo que una persona puede resolver sola. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener.
Evaluación de transferencia 5: situación de transferencia 5: una estudiante ficticia observa que un compañero se aísla y expresa un malestar persistente. ¿Qué decisión aplica mejor los criterios de la unidad?
- Tomar el malestar en serio, ofrecer compañía y facilitar apoyo humano adecuado sin intentar diagnosticar al compañero. Además distingue hechos de supuestos y deja una acción concreta que puede revisarse después. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Tomar el malestar en serio, ofrecer compañía y facilitar apoyo humano adecuado sin intentar diagnosticar al compañero.
Evaluación de transferencia 6: en una evaluación se analiza un caso distinto: un grupo ficticio comparte contraseñas como prueba de confianza. ¿Qué argumento está mejor fundamentado?
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Proteger las contraseñas y explicar que la confianza no exige renunciar a la privacidad ni a la seguridad digital. Además distingue hechos de supuestos y deja una acción concreta que puede revisarse después. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Proteger las contraseñas y explicar que la confianza no exige renunciar a la privacidad ni a la seguridad digital.
Evaluación de transferencia 7: el primer intento de resolver este caso ficticio no funcionó: un grupo ficticio propone un desafío en línea que puede causar daño. ¿Qué revisión sería más útil?
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño. Además distingue hechos de supuestos y deja una acción concreta que puede revisarse después. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño.
Evaluación de transferencia 8: un personaje debe justificar su siguiente paso ante esta situación ficticia: un estudiante ficticio duerme cada vez menos para terminar tareas y nota que su concentración empeora. ¿Qué opción considera mejor consecuencias y apoyos?
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario. Además distingue hechos de supuestos y deja una acción concreta que puede revisarse después. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario.
Evaluación de transferencia 9: situación de transferencia 9: una persona ficticia recibe mensajes insistentes y amenazantes en una red social. ¿Qué decisión aplica mejor los criterios de la unidad?
- Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas. La decisión se apoya en un criterio verificable. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas.
Evaluación de transferencia 10: en una evaluación se analiza un caso distinto: un personaje ficticio quiere cambiar todos sus hábitos de una sola vez con reglas extremas. ¿Qué argumento está mejor fundamentado?
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener. La decisión se apoya en un criterio verificable. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener.
Evaluación de transferencia 11: el primer intento de resolver este caso ficticio no funcionó: una estudiante ficticia observa que un compañero se aísla y expresa un malestar persistente. ¿Qué revisión sería más útil?
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Tomar el malestar en serio, ofrecer compañía y facilitar apoyo humano adecuado sin intentar diagnosticar al compañero. La decisión se apoya en un criterio verificable. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Tomar el malestar en serio, ofrecer compañía y facilitar apoyo humano adecuado sin intentar diagnosticar al compañero.
Evaluación de transferencia 12: un personaje debe justificar su siguiente paso ante esta situación ficticia: un grupo ficticio comparte contraseñas como prueba de confianza. ¿Qué opción considera mejor consecuencias y apoyos?
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además reemplaza el análisis por presión, exposición, etiquetas o rigidez, y no establece una forma segura de revisar consecuencias ni de solicitar ayuda si aparece un riesgo mayor. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Proteger las contraseñas y explicar que la confianza no exige renunciar a la privacidad ni a la seguridad digital. La decisión se apoya en un criterio verificable. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Proteger las contraseñas y explicar que la confianza no exige renunciar a la privacidad ni a la seguridad digital.
Evaluación de transferencia 13: situación de transferencia 13: un grupo ficticio propone un desafío en línea que puede causar daño. ¿Qué decisión aplica mejor los criterios de la unidad?
- Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Identificar el riesgo, no participar en el desafío y recurrir a una persona adulta o apoyo adecuado si puede existir daño.
Evaluación de transferencia 14: en una evaluación se analiza un caso distinto: un estudiante ficticio duerme cada vez menos para terminar tareas y nota que su concentración empeora. ¿Qué argumento está mejor fundamentado?
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Proponer cambios graduales en descanso y organización, observar sus efectos y ajustar la rutina si es necesario.
Evaluación de transferencia 15: el primer intento de resolver este caso ficticio no funcionó: una persona ficticia recibe mensajes insistentes y amenazantes en una red social. ¿Qué revisión sería más útil?
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Priorizar seguridad, conservar evidencia útil y pedir apoyo en vez de enfrentar las amenazas a solas.
Evaluación de transferencia 16: un personaje debe justificar su siguiente paso ante esta situación ficticia: un personaje ficticio quiere cambiar todos sus hábitos de una sola vez con reglas extremas. ¿Qué opción considera mejor consecuencias y apoyos?
- Minimizar el riesgo y recomendar que la persona lo resuelva completamente sola. Esa respuesta se basa principalmente en una impresión. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Responder impulsivamente aumentando la exposición o el peligro de la situación. Además evita revisar evidencia y supone que la primera reacción es suficiente aunque el contexto pueda cambiar. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Convertir el autocuidado en reglas extremas y rígidas sin posibilidad de ajuste. También deja fuera límites, consecuencias o apoyos pertinentes, por lo que la decisión podría aumentar el problema en vez de resolverlo. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
- Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener. Además evita etiquetar o invadir privacidad, explica por qué la alternativa reduce riesgos o mejora la convivencia y establece cómo comprobar después si la acción produjo el efecto esperado. Aquí se aplica lo aprendido a una situación de transferencia nueva.
Solución: Elegir uno o dos cambios realistas con seguimiento en lugar de imponer reglas extremas difíciles de sostener.